Leistungssteigernde Mittel kannst du gebrauchen, um in Situationen in denen andere todmüde und kraftlos zusammenklappen nochmal richtig aufzudrehen. Es ist immer gut, eine kleine Auswahl in der Missionstasche zu haben. Selbstverständlich meinen wir damit nur OT-legale Lebensmittel und Mittel, die du in jeder Apotheke bekommen kannst. Die Wirkung solcher Mittel auf deinen Leib solltest du vor der Con kennen.
Vorab das wichtigste: Das was deinen Körper antreibt ist Wasser. Trinke immer genug Flüssigkeit – damit kannst du viel Leistung erhalten oder steigern.
- Müsli- und Energieriegel können dir zur rechten Zeit etwas Kraft verleihen und eine Mahlzeit ersetzen. Es gibt welche mit Koffein. Du solltest sie in ihrer Verpackung belassen, aber nochmal hübsch IT verpacken.
- Trockenfleisch, getrocknete Früchte, getrocknetes Gemüse oder Nüsse können ebenso eine Mahlzeit ersetzen. Achte auf eine saubere Lagerung.
- Fenchelsamen kauen und den Brei mit etwas Wasser schlucken hilft extrem gut bei Übelkeit und Übersäuerung des Magens. Wir empfehlen Fenchelsamen in Bio-Qualität.
- Elektrolyt-Lösungen können in Wasser gelöst werden. Diese helfen nicht nur bei einem Kater, sondern auch bei anstrengenden Märschen und nach langen Nächten. Bekommt man in jeder Apotheke.
- Traubenzucker gibt zumeist nur einen kurzen aber extremen Konzentrations- und Fokus-Schub. Bekommt man fast überall.
- Koffein-Tabletten können helfen lange wach zu bleiben. Allerdings solltest du das Timing und die Dosierung kennen. Eine halbe Koffeintablette entspricht etwa einem Kaffee. Bekommt man in jeder Apotheke.
- Starke Minzbonbons können dabei helfen den eigenen Charme in Verhandlungen oder bei Manipulationen etwas zu erhöhen, wenn man grade aus Maul stinkt wie ein verwesender Fisch in der Sonne.
- Grüner Tee enthält Koffein das langsamer in den Körper geht und länger vorhält. Ebenso enthält grüner Tee Aminosäure L-Theanin, welche die Produktion von Dopamin antreiben, das steigert deine Konzentrationsfähigkeit.
- Dunkle Schokolade mit hohem Kakaogehalt können Konzentrationsfähigkeit erhöhen, Blutfluss verbessern und Ausschüttung von Stresshormonen absenken. Hat eine beruhigende Wirkung, wenn die Nerven etwas flattern.
- Ingwerknollen, in Scheiben geschnitten und in heißem Wasser aufgekocht können den Magen beruhigen und durch ätherische Öle einer herannahenden Erkältung vorbeugen.